很多人误以为“全棉=纯棉”，但从纺织标准和实际性能来看，二者在含棉量、纤维组成、使用体验上都有明确差异，一个是100%纯棉，一个是高比例棉，这是最本质的区别。
全棉官方定义为“含棉量100%的纺织面料”，不含任何其他纤维成分。无论是纱线还是成品布，每一根纤维都必须是天然棉花，检测时含棉量误差需控制在0.5%以内，属于绝对的“纯棉面料”。透气性极佳，棉花纤维多孔结构能快速排湿，闷热天穿着不闷汗；100%棉吸湿性强，能吸收自身重量8-10%的水分，贴身不粘身；抗皱性差，洗涤后易皱，需熨烫才能恢复平整；耐磨性一般，长期摩擦易起球、破损；弹性差，拉伸后不易回弹，久穿易变形。
纯棉指“含棉量≥95%的面料”，允许添加5%以内的非棉纤维（常见的有氨纶、涤纶、粘胶等）。添加少量其他纤维的目的是改善纯棉的短板，比如加氨纶提升弹性，加涤纶增强抗皱性。透气性优良，虽略逊于全棉，但日常穿着无明显差异；吸湿性接近全棉，添加纤维对吸湿性影响极小；抗皱性较好，少量氨纶/涤纶能减少褶皱，日常打理更省心；耐磨性较强，合成纤维能增强面料韧性，延长使用寿命；弹性较好，含氨纶的纯棉面料弹性优异，适合贴身衣物。
简单说，全棉是“纯棉的极致形态”，纯棉是“高棉含量的实用形态”，二者的含棉量阈值是关键分界线。
看吊牌就能快速区分，根据国家《纺织品纤维含量的标识》标准，正规产品的吊牌会明确标注纤维成分，这是最直接的辨别方法：全棉面料吊牌标注“100%棉”“纯棉100%”，无其他纤维成分说明；纯棉面料吊牌标注“棉95%+氨纶5%”“棉96%+涤纶4%”等，会明确写出非棉纤维的种类及占比。若吊牌只写“纯棉”却不标含棉量，或模糊写“棉感面料”，大概率是含棉量低于95%的混纺布，建议谨慎购买。
全棉与纯棉哪个好
没有绝对的更好，只有更适合。结合场景和需求选择，才能发挥面料的最大价值。
1. 优先选全棉的3种场景
贴身衣物：内衣、内裤、秋衣秋裤等，全棉的高透气性和吸湿性能减少皮肤刺激，尤其适合敏感肌人群和婴幼儿；
床上用品：床单、被套、枕套等，长期与皮肤接触，全棉的亲肤性更能提升睡眠舒适度，且不易滋生细菌；
夏季衣物：T恤、衬衫、连衣裙等，全棉能快速吸收汗液并散热，避免闷热粘身，穿着体验远超混纺面料。
2. 优先选纯棉的3种场景
需要活动的衣物：运动T恤、瑜伽服、牛仔裤等，纯棉中的氨纶成分能提供弹性，方便肢体活动，且不易变形；
日常外穿服饰：休闲外套、工装裤、卫衣等，纯棉的抗皱性和耐磨性更好，不用频繁熨烫，打理起来更省心；
预算有限时：全棉面料因工艺要求高，价格通常比纯棉贵10%-30%，追求性价比的话，含棉95%以上的纯棉面料是优质平替。
学会这几招，不用看吊牌也能初步辨别，还能避开“假棉”陷阱：
1.摸手感：全棉面料手感柔软细腻，有自然的棉绒感，按压后会留下轻微褶皱；纯棉（含合成纤维）手感稍挺括，褶皱恢复速度更快；若手感光滑发硬，可能是化纤仿棉面料。
2.看光泽：全棉面料光泽柔和自然，呈哑光质感，不会反光；若面料有明显光泽，大概率添加了涤纶等化纤成分，不是纯全棉。
3.简易燃烧法：取面料边角燃烧，全棉燃烧时像烧纸，有草木灰味，灰烬呈灰白色粉末，一捻就碎；纯棉（含化纤）燃烧时会有黑烟，灰烬偏硬，有结块现象（非棉纤维燃烧残留）。