羊毛面料缩水后可通过“拉伸塑形”的方式尝试恢复，但效果受缩水程度影响，轻微缩水恢复概率较高，严重缩水则难以完全复原。

湿拉塑形法，该方法利用羊毛纤维遇水后会暂时软化的特性，通过外力拉伸恢复尺寸，操作时需注意力度，避免纤维断裂。

准备工具：一盆 30℃左右的温水、中性羊毛专用洗涤剂、干净毛巾、晾衣架或平整桌面。

浸泡软化：将缩水的羊毛衣物放入温水中，加入少量洗涤剂，轻轻按压浸湿，浸泡 10-15 分钟，让纤维充分软化。

吸水控湿：取出衣物，用干净毛巾包裹，轻轻挤压吸收水分，避免用力拧绞，防止纤维进一步受损。

拉伸定型：

若为上衣、裤子等有明显尺寸的衣物，可平铺在桌面，按照原尺寸标记，用手轻轻拉伸衣物的领口、袖口、衣长等部位，拉伸后用重物（如干净书本）压在边缘固定。

若为围巾、毛衣等，可悬挂在晾衣架上，在衣物下摆处挂适量重物，利用重力缓慢拉伸。

自然晾干：保持拉伸后的状态，将衣物放在通风阴凉处自然晾干，避免阳光直射，防止纤维变硬、变形。

注意：不建议使用高温熨烫强行恢复，高温会让羊毛纤维定型，反而加重缩水，即使恢复也可能导致面料变硬。若衣物缩水严重，或材质为羊毛与其他纤维混纺，拉伸效果可能有限，过度拉伸还可能导致衣物变形、松弛。恢复后建议采用平铺晾晒的方式清洗，避免再次缩水。